Blogg

Du har alltid et valg!

Min visjon er å hjelpe mennesker og skape det livet de drømmer om, slik at de kan føle seg trygg og på plass i seg selv og i sine omgivelser.

Det kan være vanskelig å se klart.
Det kan være vanskelig å se klart.
Veien ble til da jeg gikk den. Jeg satt fast i tidsklemma, tenkte at jeg ikke hadde noen muligheter og kunne ikke se løsninger. Innerst inne visste jeg, dypt i meg selv var det en stemme som hvisket «du vil, og du kan». Men, jeg visste jo ikke hva jeg ville med livet mitt engang.

Sliten, syk og tappet for energi. Jeg hadde ikke nådd bunnen, det bare føltes slik. Jeg ble henvist til kurs i stressmsestring.

Det var da jeg våknet opp av selvmedlidenheten. Jeg lyttet til stemmen inni meg som sa at jeg skulle finne årsaken og gjøre noe med den. Det var mitt lille, første steg i riktig retning. Fra der til nå, har veien vært både lang og kronglete, jeg har ramlet ned i dumper og følt meg som et offer mange ganger. Bare for å oppdage, jeg har alltid et valg, offerrollen også om ikke bevisst.

Livet er en evig utvikling og veien mot målet kan hende den største lykken av alle.

Skal, skal ikke?
Skal, skal ikke?
Det jeg har lært og vil gi videre er at vi alltid har et valg, til og med når vi ikke ser det! Alle har en hviskende stemme inni seg, vi er bare ikke så flinke å lytte til den. Den stemmen er vår sannhet, å lytte og velge etter den, blir sjelden feil. Leter du etter svar, søk innover.

Jeg har lært at vi ikke finner meningen med livet, men at vi på magisk vis kan skape den selv ved å lytte til den indre stemmen som hvisker.

Det har tatt lang tid å slikke sårene, slitenheten satt dypt og frykten for å bli sliten ennå dypere. Jeg har lært å ta vare på meg selv først, før jeg hjelper andre. Helt imot min natur som er en pleaser, en som alltid har sørget for andres ve og vell først.

Hvit og luftig energi
Hvit og luftig energi med grønne planter som står for vekst.
Det er flere måter å jobbe med egen utvikling på. Den mest skånsomme er miljøet. Alt er energi og vi blir påvirket av omgivelsene, mer en vi aner. De fleste av oss eier alt for mye. Det å kvitte seg med alle overflødige ting er veldig effektfullt, da skaper du rom for noe nytt. For mye ting gir stagnert energi og lite rom for utvikling. Spør deg selv: er dette nyttig, vakkert eller av verdi? Hvis ikke, kvitt deg med det.

Kosthold og trening var neste brikke for et mer komplett og lykkelig liv. Det har vært en gøy prosess fordi det har gitt meg masse energi. Jeg valgte en detox-kur ved navnet cellreset der bivirkningen er vektnedgang. Sammen med noen unike næringstilskudd tettes alle næringshull og det kjennes i hele kroppen og i toppen. Nå er jeg veiviser for andre som vil jobbe med kroppen, toppen og omgivelsene. Det hele balansert i helhet og harmoni.

Du blir hva du spiser!
Du blir hva du spiser!
For meg henger disse tingene sammen. Vi blir hva vi spiser. Rot i hus, rot i sinn. Det du tenker blir hva du sier som blir til det du gjør og til slutt til ditt liv.

Du har et valg, hvordan velger du å leve ditt liv?

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Hva er din livsoppgave?

I går var for meg en dag med nye innsikter. I julen 2015 leste jeg boken stemmen eller støyen av Märtha og Elisabet hvor de skrev en setning som traff meg midt i mellomgulvet. «Den som tier, gir bort kraften sin». Her om dagen hørte jeg på Lucy Linda som sa at «når du tviler på deg selv gir du kraften til tvilen». Den traff meg også. Så har jeg reflektert litt og lurt på hva gjør jeg med min kraft. Jo, jeg har brukt min kraft til å mate frykten. Hvem er jeg som tror at jeg skal lykkes som selvstendig. Jeg kan likegodt søke meg en jobb fordi jeg kommer aldri til å tjene penger på dette og lignende har jeg tenkt. Tvil og frykt. Skikkelig negativ hjerne føde og helt motsatt av hva jeg lærer mine klienter. Ja det skjer meg også, det skjer med coacher, det skjer med psykologer, det skjer med mennesker. Vi har et ubevisst sinn som skikkelig kan «kødde» det til dersom vi ikke mater det med noe positivt. Heldigvis har vi et valg og kan gjøre noe med disse tankene.
Senere på dagen hørte jeg på Peter Svenning, min læremester fra Leadership by Heart. Han pratet om boken Think and grow rich av Napoleon Hill som er skrevet i 1937 og er like aktuell i dag. Et av punktene for lykke er at du selv velger hva du gir tid/energi til. Altså hvor du legger kraften din. Derfor er det så viktig å jobbe med noe du trives med, enten det er for deg selv eller du er ansatt. Dersom du bruker kraften din feil, gir den til feil fokus, så blir du tappet for energi. Dersom du bruker kraften i tråd med hvem du er, så vil du få energi, selv om du jobber mer. Noen har sagt så fint «når du finner din livsoppgave og gjør det du er ment til, så vil det aldri føles som du jobber mer i ditt liv»!

Hva ville du valgt?
Hva ville du valgt?
Min livsoppgave er å hjelpe mennesker å forstå seg selv, jeg er en god lytter og kan også føle hvordan andre har det. Min visjon er å hjelpe mennesker å skape det livet de drømmer om. Det er ganske vidt, men vi er jo så forskjellige og alle er unike. Noen står fast i tankene sine og trenger hjelp med en god samtale og å finne sin sannhet. Noen bor i et overfylt hus eller har ikke definert hvem de er og hvordan de vil bo og leve. Andre igjen sliter med helsen, er tappet for energi og bærer kan hende på noen kilo for mye som er vanskelig å gi slipp på.

På hjemmesiden min står det «Helhet og Harmoni er Gro Eplands hjemmeside om interiørrådgivning, coaching og livsstil». Dette har min sønn skrevet da han laget hjemmesiden. Jeg har vært litt i tvil om dette med livsstil, men det er noe som heter selvoppfyllende profeti og det var nettopp dette med livsstil som gjenstod for egen del. Så nå har jeg tatt tak i livsstilen min, begynt å bruke et fantastisk næringstilskudd. Tatt en 28 dagers detox diett som gir kroppen balansen i stoffskifte tilbake og har vekttap som bivirkning. Jeg har gitt slipp på noen av de overflødige kiloene, begynt å trene 3 ganger per uke og nytt i år, stå opp klokken 5.30 for å trene. Det hadde jeg ikke hatt energi til for bare et halvt år siden. Jeg har faktisk tenkt på dette i hele høst, men tanken på å stå opp så tidlig var helt avskrekkende for et B-menneske som meg. Men vet du hva, tanken på å gjøre det er mye verre en faktisk å gjennomføre, det er positivt! Sånn er det jo med alt annet vi grubler på. Så løsningen er, bare gjør det, ikke tenk! Be om hjelp. Det hjelper ikke å lese og lære, du må også gjøre. Ta aktive valg og handlinger, snu vanene dine, endre tankene og velge hvordan du vil ha det. Hvordan du vil leve ditt liv. Det er nemlig opp til deg å skape det.
Dette ble et langt innlegg, men for meg henger dette sammen. Vi blir som vi tenker og lever, det gjelder livsstil, det gjelder omgivelsene og interiøret og det gjelder tankesettet vårt.

Er du nysgjerrig og vil vite mer, du kan bestille gratiskurset mitt som handler om omgivelsene og hvordan de påvirker oss, du finner det på Face book siden Helhet & Harmoni. Ta kontakt for en gratis kartlegging. I en kartlegging finner vi ut hvor du er i dag og hvor du skulle ønske at du var, målet ditt. Det er gapet mellom den du er og den du ønsker å være som er «smerten» i ditt liv! Eller skriv at du er interessert i informasjon om detox kur og næringstilskudd i kommentarfeltet under, så sender jeg det på e-post.

Skap deg en vakker dag, et harmonisk hjem og et lykkelig liv.

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Balanse, Helhet & Harmoni

Helhet & Harmoni, hva legger jeg i det? Jeg har jobbet mye med å finne min visjon og det er mye enklere sagt en gjort. Jeg vil hjelpe mennesker å finne sin drøm, skape det gode liv de drømmer om. Jeg tror at omgivelsene påvirker oss, mye mer en vi aner. Derfor er det viktig å bo i fine omgivelser, omgivelser som du synes er fine og som er funksjonelle, at der er helhet og harmoni. Så på en måte er min visjon Helhet & Harmoni. Balanse er også viktig, vi skal balansere energien vår i flere retninger, først og fremst ta vare på oss selv, ellers har du fint lite å gi! Balanse mellom jobb, familie, venner og fritid. Det er typisk for oss damer å gi til alle andre først, så når det endelig er tid til oss selv, så er vi helt oppbrukte, ikke mer energi å ta av. Kjenner du deg igjen?

Verdier har jeg skrevet litt om før, en av mine viktigste verdier er frihet, det å vite at jeg kan bestemme selv og gjøre det jeg har lyst til. Ro er også viktig for meg. Familien og trygghet er også med på lista sammen med ærlighet. Trygghet er som regel en grunnleggende verdi hos de fleste, men det varierer hvor på listen det står. Har du trygghet øverst, er det antagelig viktig for deg å ha en fast jobb med fast inntekt. Har du derimot frihet øverst slik som meg, passer du ikke så godt i en ni til fire jobb, men fleksibel arbeidstid hjelper. Du blir litt bedre kjent med deg selv ved å finne dine verdier. Ting ramler liksom bare litt på plass.

Fint organisert hylle med esker til oppbevaring. Bildet er lånt av klikk.no
Fint organisert hylle med esker til oppbevaring. Bildet er lånt av klikk.no
Tilbake til omgivelsene, har du tilrettelagt slik at du finner ro hjemme og kan lade batteriene? Hjemme skal være din oase, du skal ikke bare finne roen, men også bli inspirert og finne din kreativitet. Det skal være godt å lande hjemme, kjenner du på en frustrasjon som kommer krypende, da er det på tide å finne ut hva som skaper uroen og gjøre noe med det.
De fleste har for mye ting og ofte har ikke alle tingene en fast plass, det skaper uorden, så her er det bare å brette opp ermene og begynne å rydde, sortere og vurdere. Ta bare vare på det du finner nyttig og synes er vakkert eller av verdi. Alt det andre kan du selge, gi bort eller kaste. Så må alt ha en fast plass, ellers er det ikke så lett å rydde på plass!
Bokser fra IKEA, finnes i flere fine farger. Super å organisere i.
Bokser fra IKEA, finnes i flere fine farger. Super å organisere i.
Ikke bli overveldet, ta det steg for steg. En kommode, et skap og et rom om gangen. Ikke gap over det hele, da mister du bare motet.

Dersom det frister å komme i gang med omgivelsene, kan du bestille gratiskurset mitt her.

https://groeplandhelhetharmoni.simplero.com/page/60481

De tre nøklene – funksjonalitet, helhet og harmoni!

Jeg hjelper mennesker å finne sin drøm, skape det gode liv de drømmer om. Jeg tror at omgivelsene påvirker oss, mye mer en vi aner. Derfor er det viktig å bo i fine omgivelser, omgivelser som du synes er fine og som er funksjonelle. At der er helhet og harmoni, en «rød tråd» som går igjen i interiøret. Balanse er også viktig, vi skal balansere energien vår i flere retninger, først og fremst ta vare på oss selv, ellers har du fint lite å gi! Balanse mellom jobb, familie, venner og fritid. Det er typisk for oss damer å gi til alle andre først, så når det endelig er tid til oss selv, så er vi helt oppbrukte, ikke mer energi å ta av. Kjenner du deg igjen?
deg-selv
Verdier har jeg skrevet litt om før, en av mine viktigste verdier er frihet, det å vite at jeg kan bestemme selv og gjøre det jeg har lyst til. Ro er også viktig for meg. Familien og trygghet er også med på lista sammen med ærlighet. Trygghet er som regel en grunnleggende verdi hos de fleste, men det varierer hvor på listen det står. Har du trygghet øverst, er det antagelig viktig for deg å ha en fast jobb med fast inntekt. Har du derimot frihet øverst, passer du ikke så godt i en ni til fire jobb, men fleksibel arbeidstid hjelper. Du blir litt bedre kjent med deg selv ved å finne dine verdier.

Lignende esker får du kjøpt på feks. Ikea, fin til å ha kort og konvolutter i. Jeg har en med reiseeffekter, penger, pass og helsekort. Lett å finne.
Lignende esker får du kjøpt på feks. Ikea, fin til å ha kort og konvolutter i. Jeg har en med reiseeffekter, penger, pass og helsekort. Lett å finne.

Tilbake til omgivelsene, har du tilrettelagt slik at du finner ro hjemme og kan lade batteriene? Hjemme skal være din oase, du skal ikke bare finne roen, men også bli inspirert og finne din kreativitet. Kjenner du på en frustrasjon som kommer krypende, da er det på tide å finne ut hva som skaper uroen og gjøre noe med det.
Kurver til å ha klær i, fin når du tømmer tørketrommelen for håndklær eller plukker opp klær rundt i huset.
Kurver til å ha klær i, fin når du tømmer tørketrommelen for håndklær eller plukker opp klær rundt i huset.

De fleste har for mye ting og ofte har ikke alle tingene en fast plass, det skaper uorden, så her er det bare å brette opp ermene og begynne å rydde, sortere og vurdere. Ta bare vare på det du finner nyttig og synes er vakkert eller av verdi. Alt det andre kan du selge, gi bort eller kaste. Så må alt ha en fast plass, ellers er det ikke så lett å rydde! Ikke bli overveldet, ta det steg for steg. En kommode, et skap og et rom om gangen. Ikke gap over det hele, da mister du bare motet.

Dersom det frister å komme i gang med omgivelsene, kan du bestille gratiskurset mitt her.
https://groeplandhelhetharmoni.simplero.com/page/60481

Harmonisk hilsen Gro

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Nytt hjerterom

Myke gode stoler.
Myke gode stoler for gode sammtaler.
Vi har en liten «Hytte» i hagen, den har jeg i sommer malt og innredet som nytt samtale rom. Jeg er veldig fornøyd med resultatet, synes det ble riktig så koselig. Nå er det bare noen små detaljer som gjenstår før jeg er klar til å ta imot min første klient hjemmefra. Veggene er malt i Gustaviansk blå. Blått er en kjølig, frisk farge som virker beroligende. Bestemors fillerye kom også til nytte etter flere år på oppbevaring i kjelleren. Det er ikke store rommet, kun fem kvadratmeter, men akkurat passe stort for lun og koselig stemning.
Ta deg tid til å gjøre noe som gjør sjela di glad.
Ta deg tid til å gjøre noe som gjør sjela di glad.
Vi har feriehus på Støa i Loshavn i Farsund kommune. For noen år siden var vi på Lista fyr, der var det en kunstutstilling av to bitte små hytter hvor budskapet var: hvor stor trenger en hytte være for å nyte en kopp kaffe på trappa? Fikk litt assosiasjoner til den utstillingen: hvor stort trenger et «hjerterom» være for å stille gode spørsmål, lytte og gi tilbake sannheten.

Ta kontakt om du er klar til å investere i deg selv.

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Livsoppgave.

Jeg tror vi alle har en livsoppgave! Hos noen er det veldig åpenbart, hos andre mer skjult. Det som er felles er at vår lidenskap er vår livsoppgave, eller at talentet vårt er vår livsoppgave. Det ligger ofte så tett opp i nesen på oss at vi ikke ser det.

Alt kommer til deg i det rette øyeblikket. Vær tålmodig og takknemlig.
Alt kommer til deg i det rette øyeblikket. Vær tålmodig og takknemlig.
Alle er født med noe ekstra, en egenverdi, vi er alle unike, ingen er vi like. Med livsoppgaven følger noe unik, det som er ditt talent gir deg energi, det er på en måte koblet til en kilde.
Det kan ta tid å finne livsoppgaven, den kommer ikke før du er klar, men når du er klar vil du kjenne en lengsel etter noe mer. Vi kan undre over at vi ikke nødvendigvis vet det når vi skal velge yrke. Jeg tror at vi skal lære noe på veien, erfare ett eller annet eller modnes før vi er klare. Kan hende veien du går er livets skole for nettopp din livsoppgave.

Se på utfordringene du har hatt i livet, hva er felles og hvordan har du løst dem. Kan du bruke erfaringen, hjelpe andre i samme situasjon? Kan hende at det nettopp er utfordringene dine som er svaret, som leder deg til din livsoppgave. Kan hende du skal være takknemlig for utfordringene dine, se på dem som en gave.

IMG_2552Vi trenger gjerne hjelp for å finne livsoppgaven, for å søke innover i oss selv der svaret ligger som en skatt på havets dyp.

Mange har opplevd store endringer eller livs kriser i livet sitt og plutselig ser de klart hvor meningsløst livet de lever er.
Jeg tror man kan komme frem til skatten uten å «krasje», men da må man være villig til å undre, tørre å sitte i stillhet og lytte innover. Tørre å jobbe med seg selv, være ærlig å svare på undrende spørsmål om livet og dine verdier.

Finn verdiene dine og være tro mot dem i dine valg.

Jeg hjelper mennesker å finne drømmen sin og følge den.

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Ytre orden – indre ro

Hjemmet ditt speiler ditt indre liv.

Rot i hus, rot i sinn eller system i hjemmet, orden i hodet.

På tide med en personlig dugnad både utenpå og inni!

Hvordan ser det ut i klesskapet ditt?

Har du system i papirene dine?

Boden, er den stapp full av ting du ikke trenger?

Kaos? Det er en fare for at livet ditt er like kaotisk som hjemmet ditt! Kaos reflekterer hvordan du har det inni deg. Hjemmet ditt er et bilde av hva som foregår på innsiden av deg.

Når du sorterer tingene dine, så rydder du opp i tankene dine. Motstand mot å kvitte seg med utdaterte ting handler ofte om motstand mot å kvitte seg med gammelt tankemønster.

Det stede du liker minst i hjemmet ditt, reflekterer ofte noe du trenger å jobbe med. Det stedet du trives best handler om et område i livet der du lever i harmoni. Dette er en prosess der du må jobbe med det indre mindsettet ditt parallelt med interiøret.

  • En typisk samler vil kjenne på indre protester mot å kaste noe.
  • Et organisert hjem er et unikt grunnlag for å blomstre personlig.
Tips: Eget skap til sengetøy, praktisk og oversiktlig. Eller lintøyskap om du vil, akkurat som før i tiden.
Tips: Eget skap til sengetøy, praktisk og oversiktlig. Eller lintøy-skap om du vil, akkurat som før i tiden.

Dersom du har brukt mye tid på å rydde tidligere, vil du kanskje tenke: bortkastet tid, det tar ikke lang tid før alt er like kaotisk! Riktig, det er for at du ikke har tatt tak i det mentale samtidig. Kanskje har du ikke klart å kvitte deg med det som er nødvendig på grunn av gamle trossystem.

Hjem som flyter over av ting, skaper frustrasjon og stagnasjon. Det kan føre til at hjemmet tapper oss for energi i stede for å gi hvile og påfyll. Tenk på all den tiden du kan spare på å slippe lete etter ting fordi du vet nøyaktig hvor det ligger. Kaos rundt oss, skaper uro inni oss.

Sett av tid til denne prosessen og du kan forvente store konsekvenser. Dette fordi du skaper rom for nye ting og utvikling. Tar du vare på mye gammelt, så kan det holde deg tilbake i fortiden i stede for å åpne for nye muligheter i fremtiden. Dersom du begynner å rydde i din ytre verden, blir du mer bevisst på dine egne verdier. Hva holder du fast på og hvorfor?

  • Det får en positiv effekt på følelser og tanker.
  • Det kan hjelpe deg videre i livet.

Jo mer du gir slipp på, jo mer nytt gir du plass til! Det sies at man først må skape tomrom for å gi plass til noe nytt. Det er ofte mange følelser knyttet til tingene og veien til å rydde opp kan bli emosjonell og vanskelig!

Vet du ikke hvor du skal begynne? Ikke gap over alt, det kan bli overveldende og resultatet blir ofte at du gir opp. Lag en plan, steg for steg. Etter hvert som du kvitter deg med ting blir det romsligere rundt deg og inni deg. Du kan skape en ramme der det er lett å ha det godt med seg selv. Tenk på følelsen når det nettopp er ryddet og gjort rent i hele huset. Hvordan hadde det vært å ha den følelsen hele tiden, fordi du har kontroll over det du eier?

Trenger du hjelp? Dette er min lidenskap!

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Hvordan velger du å leve livet?

Hvem er jeg og hva vil jeg gjøre ut av livet mitt? Et essensielt spørsmål som vil få helt forskjellig svar avhengig av hvem som reflekterer over det, fordi vi er forskjellige og fordi vi er unike. Men, vi er også like på mange vis, vi kjenner mye på den samme frykten, frykten for å skille oss ut og ikke være en av «normalen». Men hva er normalt og hvem setter normen? Jeg tenker at jo mer vi er oss selv, ekte og autentisk, like unik som vi er ment å være, jo mer normalt vil det bli! Du må ikke tro at du er noe, kan erstattes med, hva er din unik het? hvilke verdier har du og hva vil du gjøre ut av det i livet ditt?

Jeg har kjent på litt motstand i det siste, ikke noe stort og alvorlig, men slik at det har fått meg til å undre over hva det handler om. Ennå vet jeg ikke helt svaret, men i undringen har jeg møtt på refleksjoner som nå ble til dette blogginnlegget.

Lev livet slik du vil ha det.
Du trenger ikke tillatelse fra noen andre for å leve ditt liv slik du vil ha det.

Når begynte det å gå «galt» og hvorfor?

Jeg har tenkt tilbake, ikke på den siste perioden jeg hadde det skikkelig bra, for der er jeg nå og har vært der et par år, men før det. Jeg må syv år tilbake, slutten av en skikkelig god periode i livet mitt. Jeg var hjemme i permisjon i to år, hadde god tid til meg selv og familien. Jeg hadde nesten fullført interiørskolen, min lidenskap! Interiørskolen var altoppslukende, jeg var i flyt. Glemte tid og sted. Jeg hadde det bra.

Har tenkt mye på uttalelser om at interiør er en overfladisk ting som du ikke blir lykkelig av. Dette er jeg ikke enig i, fordi det hele henger sammen og hvordan vi har det rundt oss påvirker oss. Men, jeg tror at du må reflektere over hvorfor og hvordan du vil ha det rundt deg. Hva du vil og hvordan du vil leve livet ditt.

Tilbake til perioden jeg hadde permisjon. Jeg var klar over at jeg hadde det bra og at familien fungerte. Kan huske at jeg tenkte, et år til hadde vært ideelt. Likevel valgte jeg, nesten ubevisst å gå tilbake til jobb, uten å evaluere. Som om noen forventet det og ja, med tre små barn og nytt hus, så sier det seg selv at begge MÅ ut å tjene penger for å betale for gildet. Hadde jeg bare visst at dyre eiendeler på bekostning av fritid ikke er det samme som høy livskvalitet.

Det berømte hamsterhjulet.
Det berømte hamsterhjulet.

For hva skjedde? Jeg hadde en følelse av å løpe i et hamsterhjul, uansett hva jeg gjorde, så kom jeg ikke av flekken. Sett i ettertid, så forsto jeg ikke at jeg hadde et valg. Jeg ble mer og mer sliten og ofte syk, men legen kunne som regel ikke finne at jeg feilet noe. Hvordan kunne hun? Tidsklemma er jo ingen diagnose.

Det å få barn og etter hvert nesten ikke ha tid, eller overskudd til å følge dem opp, ingen god følelse! Ser for meg en nedadgående spiral og på et tidspunkt var det både mørkt og trangt. Nesten klaustrofobisk. Jeg holdt på å klikke på grunn av egen situasjon og så ingen løsning, kun mange unnskyldninger. Tanken på at jeg kom i denne situasjonen fordi vi bor i et hus jeg trodde vi trengte. Det å bruke så mye tid på en jobb for å betale for et hus vi nesten ikke hadde tid til å bruke, fordi vi var på jobb, skole og barnehage det meste av dagen. De fleste kjører jo en bil som ikke er betalt engang for å komme til denne jobben for å kunne betale det hele!

Om jeg kunne valgt om igjen, hva hadde jeg gjort da? Mest sannsynlig valgt et år til i permisjon. Solgt huset og kjøpt et mindre og rimeligere er en tanke jeg har hatt mange ganger og det hadde nok vært en god løsning, men ble heller ikke prioritert.

Alt kommer til deg i det rette øyeblikket. Vær tålmodig og takknemlig.
Alt kommer til deg i det rette øyeblikket. Vær tålmodig og takknemlig.

I utgangspunktet så tror jeg på at ingenting er tilfeldig og det at jeg løp rett ut i tidsklemma med skylappene på, har jo ført meg dit jeg er i dag. Til Coach-utdanningen, til å si opp fast jobb og starte for meg selv. Nå kan jeg hjelpe andre som sitter fast i tidsklemma å finne ut hva de vil for å ta nye gode valg og skape det livet de ønsker seg. Valg som er ekte og i tråd med egne verdier.

Kjenner du deg igjen i noe av det jeg skriver? Kan hende det er nettopp deg jeg er her for! Jeg var og er en typisk hjelper. Nå har jeg heldigvis lært å hjelpe meg selv også, helt nødvendig for å kunne hjelpe andre uten å gå tom for energi.

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Nye eventyr!

Tenker du av og til, det kan jeg ikke gjøre fordi jeg er for gammel til det? Ikke en uvanlig tanke, men hvem bestemmer når man er for gammel? Der er jo ingen regel for når man kan utdanne seg. Det er heller ingen regel som sier at man ikke kan bytte jobb etter fylte 50 år, likevel er det mange som sier det. Jeg kan ikke forvente å få en ny jobb i min alder! Helt riktig, om du tenker slik, så er sjansen liten for å få en ny jobb etter fylte 50 år. Om du derimot har fokus på dine verdier og hva du er god på, så ligger verden for dine føtter!

Ingen er for gammel for eventyr!
Ingen er for gammel for eventyr!

Det er ditt liv og bare du kan bestemme hva du vil fylle det med. I dag er første dagen i resten av ditt liv, hva vil du skape? Fortiden kan vi ikke gjøre så mye med, utenom å forsone oss med den og ta med oss erfaring og visdom, det er jo ikke lite det heller. Fremtiden derimot, den er din! Hva drømmer du om? Dersom du kunne svinge en magisk realistisk tryllestav og velge fra øverste hylle, hvordan hadde livet ditt sett ut da? Hva hindrer deg i å ta første skritt i riktig retning? Ofte er det frykt, eller frykten for frykten. Eller vi tenker, det er ikke så enkelt, eller på grunn av ditt eller på grunn av datt. Du kan alltid finne en unnskyldning, men det er alt det er, en unnskyldning. Har du virkelig lyst til noe, så får du det til, om du ikke vil, så kan du alltid finne en unnskyldning! Uansett, vi er aldri for gammel, men akkurat på rette tidspunktet i vårt liv når ideen dukker opp, eller så hadde den ikke kommet. Hva du vil gjøre med den, er opp til deg. Du har alltid et valg. Skal, skal ikke?

Jobb med meg!

Skap det livet du ønsker å leve. Jeg kan hjelpe deg å finne drømmen din og å følge den. Jeg tilbyr et unikt selvutviklingsprogram over en periode på to-tre måneder. Vi møtes 6 ganger på kontoret, via skype eller telefonen.

Første time ser vi litt på hvordan du har det og hvordan du skulle ønske det var. Vi prater om hva som hindrer deg i å skape det livet du ønsker å leve.

Vi vil videre ta tak i det som rører seg i deg og er aktuelt. Jeg vil stille spørsmål, lytte og gi tilbake din sannhet.

Du vil lære om anerkjennende kommunikasjon, lære å lytte til følelsen og behovet, ikke bare tanker og fornuft.

Du vil lære å stille deg selv de rette spørsmålene og lytte til intuisjonen.

Vi vil skape endringer og du vil lære teknikken for å bruke dette selv.

Til slutt en oppsummering, evaluering og veien videre. Vi vil prate om nærvær og visualisering.

Jeg kan love at dersom du er villig til å endre deg, ta valg som er i ett med den autentiske deg, så vil livet på magisk vis smile til deg!

Ta kontakt om du er villig til å investere i deg selv.

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Din sannhet.

Lev livet sant og gi deg selv nye muligheter!

Ta riktige valg for akkurat deg. Ta valg fra hjertet ditt, det lyver aldri, her sitter følelsene. Kjenn på magefølelsen, det er din intuisjon som taler til deg.

Hodet er fullt av tanker, det er fornuften din, kjekk å ha! Men slapp av, tankene blir ikke borte om du av og til lar fornuften fare.

IMG_2552

Hjertet har bare en følelse om gangen og det er din sannhet akkurat da.

Du kan være trist og lei deg, men hvorfor er du trist og lei?

Hva er det som gir deg denne følelsen?   Sammenligner du deg selv med andre eller lurer du på hva andre vil tenke og tro?

Å endre seg får konsekvenser.

Vi kan ikke tilfredsstille alle andre, noen kommer en eller annen gang til å bli skuffet over dine valg.

Viktigst er det at dine valg er riktige for deg, at du er ekte og autentisk om hvem du egentlig er.

Husk at alle sammen du møter, er redde for ett eller annet.

Ikke tro på alt du tenker. Det er ikke sant selv om vi tenker det!

Uro betyr at det er noe som ikke er forstått, se på uroen som en venn, møt den og spør deg selv, hva handler dette om?

Vi har alle en enorm styrke i oss.

HA TILLIT TIL LIVET.

Tillit er å vise at du kan håndtere det som kommer din vei, ikke at det ikke vil komme eller skje deg fordi du har tillit. Du vil fortsatt møte smerte, det er en del av livet.

Lidelse er et valg som skapes av motstand, møt motstanden og spør deg selv, hva handler dette egentlig om?

Livsglede er aktiv og kommer innenfra. Nytelse er passiv og kommer utenfra. En stor misforståelse er at nytelse kan gi livsglede.

Uten frykt finnes ikke mot!

Å lytte til seg selv er glede, ærlighet er viktig for å holde hjertet «åpent».

Møt det som er levende, ekte og autentisk i deg om det er glede, sorg, frykt eller mot. Det er det som er livet, omfavn det, se det og anerkjenn, hva det enn er som lever i deg akkurat nå.

Ved å tie, gir vi bort kraften vår, det gjelder også når vi tier for oss selv!

Hva er din sannhet?

Skap en vakker dag med dine valg!

Hjertehilsen fra Gro.

Klar for nye muligheter?

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale: