Kategori: Vit at du vet

Takknemlighet

IMG_1187
Pust inn kjærlighet, pust ut takknemlighet.
Hva er du takknemlig for? Om du ønsker deg noe, kan en lur ting være å se seg rundt, se hva du allerede har, eller har oppnådd og vær takknemlig for det. Dersom du setter pris på det du allerede har, er det lettere å komme i flyt og få til noe mer.FullSizeRender (10)
Jeg skal til Risør i helgen på Leadership by Heart event sammen med de andre coachstudentene og neste års studenter, det blir både kjekt og spennende. Om en måned blir vi i første kull sertifisert.FullSizeRender (9)

Jeg har lært så mye dette året. Før lurte jeg på hva meningen med livet var. Nå vet jeg at det kommer an på hvor i livet du er og at meningen med livet er like bevegelig som alt annet. Er du syk, er meningen å bli frisk. er du student er meningen å lære, noe man for øvrig gjør resten av livet også om man er med i bevegelsen. Har du fått barn er det i seg selv meningsfylt, men også å oppdra barna å forberede dem på å klare seg selv i livet.
Før skjedde på en måte bare ting i livet mitt! Jeg var ikke bevisst til stede og tok valg. Jeg stilte ikke meg selv spørsmålet: Hva vil jeg? Eller om jeg gjorde det, så tok jeg ikke nødvendigvis lederskap i eget liv.
Nå har jeg lært tilstedeværelse og står stødigere i meg selv. En fin øvelse for å være her og nå, er å trekke pusten dypt og puste sakte ut, gjenta tre ganger etter hverandre. Det er ganske vanskelig å være i fortiden, eller fremtiden mens du har fokus på pusten.
IMG_1005
Det ble ikke noe om interiør denne gangen, men for meg henger det som sagt sammen, hvordan du har det rundt deg, påvirker også hvordan du har det med deg selv. Du kan godt reflektere litt over hvordan du har det, still deg selv spørsmålet, og står du fast, kan du jo rydde litt, mye som forløses i en ryddeprosess. Husk, du har alltid ett valg, både hva du vil med livet ditt og hvordan du vil ha det rundt deg.

Ha en super fin kveld og etterhvert helg.
Hjertelig hilsen Gro

Kunst

JAU DET KAN EG GREIE, JAU DET GÅR NOK AN, OM NOKON VIL SEIE DEI TRUR AT EG KAN!

Jeg er lykkelig eier av dette bildet og to til.
Jeg er lykkelig eier av dette bildet og to til.

Jeg har aldri prioritert å bruke penger på kunst og når jeg har sett på bilder, har liksom ingen av dem «snakket» til meg, før nå.
Jeg er en stor beundrer av Bjørg Thorhallsdottir, kunsten hennes og holdningen til livet, for som hun sier:
«Livet mitt er blitt et kunstprosjekt hvor målet er å inspirere mennesker, til å leve det livet som de egentlig drømmer om. Jeg har opplevd flere vanskelige ting og tidligere følt meg som et offer i livet, men på et tidspunkt skjønte jeg at mitt liv var mitt ansvar. Og at det ikke handler om hvordan vi har det, men hvordan vi tar det. Og så skjønte jeg at vi lever parallelle liv, og at vi har så mange av de samme tankene og opplevelsene. I ordet kjærlighet ligger ærlighet – også til en selv.

Jeg skjønte at lykken er et valg, og den er summen av alle valgene jeg har tatt. Jeg kan velge mine tanker, som blir til mine ord, som blir til handlinger og som blir mitt liv. Følelser er universelle, og livene våre er ofte like. Så kanskje kan du kjenne igjen deg selv i bildene mine, og ordene mine.»

Det gjør jeg og finner masse støtte i kunsten hennes, vel verd å titte på.
Vi trenger alle den støtten vi kan få og bli heiet på gjør underverk. Samspillet i studiegruppen til coach-utdanningen har vært alt for meg og jeg er nå klar til å ta imot klienter som coach-student, har du lyst å prøve så er det reduserte priser frem til jeg er sertifisert i juni. Bare å ta kontakt, så avtaler vi tid og pris. Det går fint an å coache via skype om du ikke har mulighet å treffe meg. gro.epland@gmail.com Tlf. 936 945 21

Ha en fin helg, hjertelig hilsen Gro